Todos queremos tener un peso que nos permita sentirnos bien, que nos agrade nuestra imagen ante el espejo y que nos sintamos ligeros.  Pero lo más importante es alimentarnos de una manera saludable para también mejorar nuestra salud y tener energía para nuestras actividades. Las dietas de moda pueden hacerte perder peso, pero ponen en … Sigue leyendo CREA HABITOS SALUDABLES