Para saber si tenemos sobrepeso, se utiliza el INDICE DE MASA CORPORAL (IMC).

Se obtiene con los datos de tu peso y tu estatura y nos indica si tu peso pone en riesgo tu salud.

¿EN QUÉ ETAPA DEL CÍRCULO SE ENCUENTRAN TU Y TU FAMILIA?

 

 

Es importante cuidar mi salud por medio de una alimentación correcta:

Debemos prevenir la obesidad debido a que es una enfermedad que aumenta el riesgo de padecer diabetes, alteraciones cardiovasculares, ortopédicas, del sueño, además de que provoca problemas de autoestima y en muchas ocasiones, las personas con sobrepeso tienen dificultad para conseguir empleos de mejor nivel.

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