Recetario Nutriendote

Libro con 200 recetas nutritivas que ayudan a comer sano de una manera fácil y atractiva.

INCLUYE:

🟢 39 desayunos y cenas

🟢 29 sopas de verduras

🟢 13 platillos con cereales (arroz, pasta. guinea)

🟢 18 recetas de leguminosas (frijol. lentejas, habas, garbanzos)

🟢 20 platillos con pollo

🟢 20 platillos con pescado y mariscos

🟢 18 platillos con verduras

🟢 26 ensaladas

🟢 8 salsas y aderezos

🟢 4 bebidas sin calorías

BENEFICIOS:

🔵 Podrás preparar tus 3 comidas principales y refrigerios de una manera fácil y saludable.

🔵 Tendrás muchas opciones para variar tu alimentación y no te cansarás de comer saludable

🔵 Al comer alimentos saludables preparados en casa, evitarás sobrepeso, diabetes, presión alta, colesterol elevado, enfermedad renal y cáncer.

🔵 Ahorrarás el dinero que gastabas en comprar comida preparada.

🔵 Al ser recetas atractivas, toda tu familia las comerá con gusto.

🔵 Los ingredientes que contienen son los que encuentras fácilmente en cualquier supermercado.

🔵 Todas las recetas contienen la información nutricional (calorías, proteínas, Hidratos de carbono, grasas, colesterol, fibra, sodio).

🔵 Fueron elaboradas por profesionales en Nutrición,con más de 20 años de experiencia.